Quinta Canada day...

Que dia maravilhoso!!!!passamos o dia no parque no churrasco da familia...com a igreja foi muito bom... me controlei direitinho... a Ra vai muito boa e hiper feliz emagreci mais um kilo estou com 76... maravilha que animo... Cardapio... cafe da manha; nao teve.. lanche;nao teve almoco;1 prato de salada com churasco e 1 abacaxi,2 colheres de arroz lanche ;fruta comi um meia fatia de bolo de fuba{nao resisiti}hehhhe Janta ;3 colheres de arroz ;2 colheres de vinagrete e mais carne uns 5 pedacos lanche ;banana assada.. ceia;1 iorkut light bjs belle