cafe da manha ;skake com 1 pedsco de pao com geleia e requeijao light
lanche;danone light com 2 colheres de razao
almoco; 2colheres de arroz e salada ,carne
lanche ;1 barra de cereal
janta;nao jantei
ceia;cha de camomila com 2 pedacos de biscoito de aveia..
bjs meninas..
boa semana cheia de supresas agradaveis..
Deus abencoe tds nos dando forca!!!
Belle
Opaaa, a alimentação tá legal!
ResponderExcluirSucesso na RA, moça.
Boa terça-feira, abraço!
Isso mesmo
ResponderExcluirsiga firme e forte com essa alimentação!!!
Beijos, fique com Deus
sucesso continue assim.
ResponderExcluirflor vim lhe desejar uma linda terça bjusss
Desse jeito rapidinho vc atinge seu objetivo.
ResponderExcluirQdo morava em Brasília eu era membro da igreja Betel, mas depois que casei e vim pra SP fiquei um ano afastada. Em 2009 comecei a frequentar a Igreja Batista, mas embora a igreja seja enorme eu sempre me senti muito sozinha, primeiro pq não conhecia ninguém, depois pq quase não tinha gente da minha idade, depois que ganhei o Pietro em maio do ano passado nunca mais fui a igreja.
Preciso urgente voltar.