cardapio de hj

cafe da manha

cafe  preto com  adocante

lanche   1 caixa de uva passas e 1 redibu

almoco   1 prato de salada

lanche uvas verdes  

janta   1 posta de salmon

          2 colheres de arroz branco

         e cenoura ralada 

     com 2  copos de agua

  e acreditem to passando muito mal me sintindo que vou esplodir porque ontem passasei o dia  na salada,vou ter que tomar cha antes de dormir

  bjsssssssssss e  

boa  noite