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quarta-feira, 25 de abril de 2012

cardapio de hj

cafe da manha

cafe  preto com  adocante

lanche   1 caixa de uva passas e 1 redibu

almoco   1 prato de salada

lanche uvas verdes  

janta   1 posta de salmon

          2 colheres de arroz branco

         e cenoura ralada 

     com 2  copos de agua

  e acreditem to passando muito mal me sintindo que vou esplodir porque ontem passasei o dia  na salada,vou ter que tomar cha antes de dormir

  bjsssssssssss e  

boa  noite


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as melhores

Objetivos ,metas e sonhos!!!

Em DEus tudo e possivel ate emagrecer!!!!Tudo posso em DEus que me fortalece e a cada dia tudo novo se fara!!!!!!



DEus escolheu as coisas loucas para as sabias confundir!!!



Metas....



Chegar aos 55 kilos...

fazer minha cirugia do seio

fazer minha cirugia da barriga

nao voltar a engordar de novo
Ir para escola estudar ingles...

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