cardapio...sim meninas ainda estou no brazil!!!!

cardapio de quarta... cafe da manha/pao carioquinha sem miolo /1xicara de cafe 1 pedaco de mamao lanche/cha verde almoco/2 colheres de arroz,1 de feijao/1 frango e muita verdura lanche /cafe e 2 biscoito janta 1 sanduiche integral ceia cha bjs em tds... belle

De volta a ativa..

Meninas depois de quase dois meses sem escrever no blog e contar tudinho.. estou de volta..cheguei no brasil sem data pra voltar mais depois de 6 anos sem vim.. sai do eixo e engordei 4 kilos... mais estou de volta com ra,farinha de feijao brando e etc...caminhando...enfim..estou na luta de novo ate chegar o meu objetivo que e 55 estou com 74,mais recomesare bom ne... bjao em tds..belle vou postar meus cardapios...